沙盘游戏里，藏着孩子不敢对你说的真心话

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很多家长可能听说过，沙盘“沙盘游戏”对心理治疗很有效。游戏

玩玩游戏，着孩忻州市某某国际贸易培训学校就能解开孩子的不敢心理症结。

其实沙盘游戏，对说早就走进校园，心话成为学生心理咨询的沙盘热门项目。

但大多数人，游戏都不知道它是着孩怎么进行的，为什么能治疗你的不敢孩子？

今天的文章，就和大家来聊一聊。对说

在沙盘里创建“小世界”

11月24日，心话在晓敏青春说的沙盘团辅室，心理咨询师桔子老师带领孩子们，游戏开展了一场主题为“遇见更好的着孩自己”的团体沙盘活动。

要看懂“沙盘游戏”的治疗过程，我们先来了解两个关键的要素：

沙盘和沙具。

来到晓敏青春说的团辅室，你会看到这样的沙盘（里面装了很多沙子）。

然后是忻州市某某国际贸易培训学校这些沙具。

沙具的种类有很多，包括：

人物类：不同种族、职业的人或卡通。

交通类：飞机、火车、汽车、摩托车……

建筑类：学校、医院、超市、高楼……

自然景观类：山、云、珊瑚、鹅卵石……

动植物类：家禽、野兽、花草、水果……

生活用品类：梳子、镜子、锅碗瓢盆......

其他类：像石头、工具、食物等。

当孩子们选择它们时，这些沙具会在随后的游戏中，发挥一系列象征性的作用。

在简单的小游戏互动后，孩子们的沙盘游戏开始了。

他们会自由挑选各种小玩具、小模型，放在沙盘里，来组成一个模拟的小世界。

随后，对自己摆放后的模型，在沙盘里做一些“小创造”，比如挖一条河，或者堆一座山。

在游戏过程中，没有交流，也不会对其他人的摆放进行干涉，而是任由孩子们自由、任意地流淌内心的喜好和想法。

咨询师则在一旁耐心地引导整个流程，细致观察，仔细记录。

比如，记录孩子们沙具摆放的次序，游戏中发生的小故事，每个孩子不一样的行为模式等。

经过几轮的精挑细选后，孩子们共同创造了独属于他们的“沙盘世界”，还共同给这个沙盘取名为“世界和平”。

当孩子把隐藏的内心活动，通过触摸沙子、搭建模型、参与游戏表达出来时，内在的压抑也被逐渐释放了。

在游戏中看见“孩子”

随后，在咨询师的引导下，孩子们一起围绕沙盘走了一圈，尝试从不同的角度观察这个空间，并表达了自己对沙盘游戏的体会和感受。

在和孩子们温柔的交谈中，咨询师逐步了解了他们选择背后的逻辑，以及一些隐藏在内心的微妙想法。

比如一个内心缺乏力量的孩子，会喜欢拿一些神仙的沙具，来给自己力量的加持。

比如一个厌学的孩子，他对校门口背着书包的孩子，解读为，他不愿意进去。

比如一个没有安全感的孩子，他会在房子外面建起高高的围墙，甚至放上士兵看守，这是他对外界的防御。

很多家长和我聊天，说看到孩子状态不对，可越问越急，越问越气：

“你为什么不开心？你为什么不想上学？”

“你想和妈妈说吗？你倒是说啊？！”

但孩子呢，一言不发，就是选择沉默。

其实大多数时候，不是孩子不想说，而是不知道怎么说，甚至一些潜意识里的问题，他自己都说不清，道不明。

而在沙盘里，孩子在游戏中，选择的小玩具，摆放的构造，都是顺其自然地，无意识中发生的。

也在不经意间，表露出他们潜意识里真实的想法和情感。

孩子可能自己也不知道：我到底怎么了。

但咨询师会看见。

沙盘治疗，一场爱的结盟

咨询师看见的，不仅仅是那一方小小的沙盘游戏里隐藏的秘密。

她会结合前期与家长的沟通、资料，和一次次沙盘游戏时，与孩子的现场活动，来多维度地构建这个孩子当下的内心冲突。

比如，一个犹豫纠结的孩子，她选择自己喜欢的沙具时，需要很久的时间，不知道到底该选哪个。

比如，一个边界感强的孩子，在团体摆盘时，她只会用到自己跟前的一小块空地。

比如，一个不懂拒绝的孩子，当别人想把沙具放到自己面前时，她犹犹豫豫还是说了句“好吧”，说明她很容易妥协。

所有的行为背后，隐藏着孩子的潜意识。

包括他缺失的是什么，他渴望的是什么，他内心的恐惧又是什么？

是社交障碍？是注意力缺陷？是焦虑压抑？还是更严重的问题。

这背后的成因又到底是什么？

连同孩子身后的家庭可能潜在的问题，咨询师会把这些观察、看见和分析，共同反馈给孩子的家长，并给出改善的建议和方法。

至此，咨询师和父母为了同一个孩子，结成了爱的联盟。

所以很多家长，带孩子做完一次次的“沙盘治疗”后，能更进一步地理解孩子的真实情感。

因为有了正确的方向，也就更愿意做出一些小小的变化。

看到孩子的叛逆，父母愿意多做一些退让，给孩子更多的尊重了。

看到孩子的孤独，有爸爸发现好久没和孩子一起吃晚饭了，便抽出更多的时间来陪孩子。

看到孩子总是过于谨慎，家长发现是自己过度管控了，所以会给孩子自由发挥的机会。

孩子呢，也迎来了一次次越来越好的转变。

当然这个过程，不是一蹴而就的。

如果只是孩子的一次表现，咨询师不会过度解读。

即使找到问题的症结，孩子在自我修复的过程中，还是会与父母发生冲突。

所以“沙盘治疗”通常会进行多次，每次孩子都可以根据自己当前的感受和经历，重新创造新的沙盘场景。

咨询师会在新的“冲突”中，看到更全面的改善机会。

当父母愿意给到孩子足够的耐心和时间，让他们在一次次体验和尝试中，慢慢突破和完善时，也是一个家庭向上走的开始。

如果您想让孩子

缓解学业压力，释放真实情感，

提高社交技能，处理内心困扰，

可以添加小春老师，

预约桔子老师的沙盘咨询~

桔子老师

晓敏青春说专业咨询师

国家二级心理咨询师

高级沙盘游戏咨询师

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